안녕하세요, 여러분들의 건강을

지켜드리고 있는 길맥외과의원입니다.


오늘은 재미있는 추석음식 이야기를

해볼까 하는데요.

음.식들이 어마어마한 열량을 자랑하기 때문에

추석음식칼로리를 알고 먹는 것이

많은 도움이 될 것입니다.









추석음식칼로리를 파악하고

추석 때 주로 먹는 음식들의

효과까지 파악한다면

더 없이 건강한 명절이 되겠죠?







배에는 수분의 함량이 85%나 되어

갈증을 해소하는데 좋고

아스파라긴산의 함유량이 높아

간의 활동을 활발하게 하여

몸 속에 알코올이 분해되는 것을 돕습니다.







감의 떫은 맛을 내는 타닌 성분은

체내의 점막 표면 조직을 수축시켜

설사나 위궤양 같은 소화기 질환을 치료합니다.


또한 베타카로틴은 혈액 속의 콜레스테롤이

해로운 성분으로 변해 혈관의 내벽에

침착되는 것을 막아줍니다.







사과에 함유된 펙틴 성분은 채소의

섬유질처럼 장 운동을 자극하고

구연산과 주석산 같은 유기산이 소화를 돕습니다.

또한 유기산은 피로물질을 제거하는 효과도 있습니다.







밤에는 탄수화물, 단백질, 지방, 칼슘, 무기질 등이

풍부하게 함유되어 있습니다.

생밤은 멀미를 예방하는 효과가 있어

미리 섭취하면 귀경길에 도움이 됩니다.


또한 함유된 당분이 위장기능을 강화하고

성인병을 예방할 수 있습니다.







추석음식칼로리에 대해 알아보겠습니다.


송편 4개는 무려 100Kcal입니다.

약과 1개는 172Kcal, 산적꼬치 1개는 100Kcal입니다.

식혜 또한 130Kcal로 높은 열량을 자랑합니다.


아무리 맛있는 음식이라도 적당히 먹어야겠죠?







전과 튀김을 할 때는 

기름을 최소한으로 사용하고

키친타월로 기름기를 제거하는 것이 필요합니다.

또한 전을 데울 때는 기름을 두르는 것보다

살짝 구워주시는 것이 좋습니다.

나물을 무칠 때에는 소금을 소량만 사용하는 것도 좋습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을 함께

해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 부산하지정맥류로부터

여러분들의 건강을 지켜드리고 있는

길맥외과의원입니다.


오늘은 치료법 중 비수술 요법에 대해

설명드리도록 할텐데요.


개인의 특성에 맞는 적절한 치료의 선택이

성공을 좌우하는 만큼 

더욱 더 깊이 있는 노하우를 통해

여러분들께 도움을 드리고자 합니다.







쥐가 나고 무거워진 나의 다리...

과연 치료법은 무엇일까요?


부산하지정맥류의 증상이 나타났을 때

우리는 어떻게 대처해야 할까요?







혈관경화요법은 주로 작은 정.맥.류 등

수술을 할 수 없는 굵기의 가는 혈관의 치료에

이용되는 방법입니다.

손등에 푸른 혈관이 있을 경우 효과적으로

없애는 것이 가능합니다.







이는 혈관내벽을 손상시키는 약물을

혈관 내로 주입한 후 외부에서 압박을 가해주어

혈관의 내벽을 유착시켜 병의 심한 정도에 따라

치료 횟수가 결정되며 치료의 종결까지

2~3회 병원을 방문하게 되겠습니다.







초음파 유도 하 혈관경화요법은 육안으로

보이지 않을 정도로 깊이 위치한 정,맥,류 또는

수술을 해야 할 정도의 굵은 혈관 치료에 이용되는

방법으로 초음파를 이용해 주사할 부위를

정확하게 찾은 다음 화면을 보면서 약물을

필요한 부위에만 주입하는 방법입니다.







여러 가지 원인으로 혈관경화요법이나

수술요법을 적용할 수 없는 경우에는

아주 경미한 초기 정,맥,류, 임신시의 일시적 정.맥확장,

정,맥,류 발생의 예방 그리고 치료 후 재발방지의 목적 등의

경우에는 압박붕대나 정,맥,류용 고탄력 압박스타킹 착용과

다리를 올리거나 자주 걸어 정,맥환류를 개선시키는

물리치료로 증상을 호전시키거나 악화를 방지하는

효과를 기대해보실 수 있습니다.







하지만 압박스타킹만으로는 

부산하지정맥류를 완치할 수 없습니다.

또한 정,맥,류가 점점 진행될수록 

압박스타킹의 압력을 점점 올려야 하며

스타킹의 압박으로 인하여 오히려 더 불편한

경우도 발생할 수 있습니다.







먹는 약으로는 근본적인 치료를

기대할 수는 없지만 원활한 정,맥의

순환을 도와줌으로써 초기치료 혹은 예방차원에서

사용될 수 있습니다.


또한 부산하지정맥류의 증상완화 및 부종에 효과적이며

치료 후 빠른 회복에도 많은 도움이 됩니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을 함께

해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 여러분들을 부산하지정맥으로부터

지켜드리고 있는 길맥외과의원입니다.


오늘은 다리에 쥐가 나는 이유와 

하.지.정.맥.류에 대한 내용에 대해

살펴보도록 하겠습니다.







행복한 일상을 위해서는 다리의 건강이

무엇보다 중요합니다.


서 있거나 앉아 있을 때

모두 일상생활에 큰 지장을 끼치기 때문입니다.







지난해 하.지.정.맥.류 환자가 24만 명을 넘어섰습니다.

또한, 40~50대 환자는 무려 절반을 차지하고 있는데요.

언제든 찾아올 수 있는 흔한 질환이 된 만큼

증상을 꾸준히 체크하고 빠른 검사와 치료가 요구됩니다.







통증이 없더라도 다리가 무겁고 피로하며

붓고 당기거나 쥐가 나는 증상이 반복되고 있다면

부산하지정맥을 의심해보셔야 합니다.







보통 하,지,정,맥,류의 증상들은

자고 일어나거나 누워서 다리를 올리고 있으면

좋아지기 때문에 크게 신경 쓰지 않고

지내는 경우가 많습니다.


하지만 점차 악화되기 때문에 빠른 검사와

진단이 필요합니다.







실제 하,지,정,맥,류 환자의 수는 6월에서 8월 사이가

가장 많은데, 짧은 옷차림으로 인해 혈관이 더욱

도드라져 보이기 때문입니다.


하지만 부산하지정맥은 여름만 발생하는

계절성 질환은 아니기 때문에

언제나 경각심을 가지고 관리하는 것이 중요합니다.







특히 오랜 시간 앉아있거나 서 있는 직업군에서

부산하지정맥이 빈번하게 발생되고 있기에

더욱 주의해야 하며 사우나 등의 뜨거운 환경은

혈관을 확장시켜 정,맥의 탄력성을 

떨어지게 만들기 때문에 자제하는 것이 필요합니다.







발꿈치를 들었다 내렸다 하는 까치발운동은

종아리 근육의 수축과 이완을 도와

혈액순환을 촉진하게 됩니다.


이외에도 걷기와 수영 등 가벼운 운동을

꾸준히 해주어야 하며 등산 등 하체에

무리가 가는 운동은 자제하는 것이 좋습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


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안녕하세요, 해운대하지정맥류로부터

여러분들을 지켜드리고 있는 길맥외과입니다.


오늘은 하.지.정.맥.류 원인에 대해

알아보도록 할텐데요.


언제나 발생할 수 있는 질환인 만큼

이를 알고 예방하시는 것이 필요합니다.







여러분들은 비만은 해운대하지정맥류의

주요 원인이 될 수 있다는 것을

알고 있으신가요?







해운대하지정맥류의 원인은 명확하게

규명되진 않았지만 유전적 소인이

중요한 역할을 하고 임신, 호르몬 변화,

직업상의 특징으로 인해 많이 나타납니다.







선천적으로 정맥벽이나 정맥 판막에

이상이 있으면 하.지.정.맥.류가 생기기 쉽습니다.

실제로 환자 10명 중 4~5명이 부모님이나

형제 중에 같은 소견을 가지는 경우가 많습니다.







하.지.정.맥.류의 남녀 발생 비율은

1:3~4 정도로 여성에서 높은 비율로

발생하게 되겠습니다.


여자의 경우 임신이 중요한 발병 및 악화 원인이기

때문입니다.

반면, 남자는 한 번 생기면 훨씬 빠른 속도로

증상이 악화되곤 합니다.







임신 초기에는 호르몬 변화와 혈액량 증가에 따른

혈관확장이 원인이 되고 임신 후기에는

커진 자궁으로 인하여 복부부위의 정.맥이

압박을 받게 되겠습니다.







교사, 미용사, 식당 종업원, 

백화점 및 마트 직원, 약사 등

직업상 오래 서 있거나 앉아있는 경우에

발생이 잦고 주방장과 세신사 등 더운 곳에서

장시간 일해야 하는 경우에도 잘 발생하는 것으로

알려져 있습니다.







체중이 많이 나가면 날씬한 사람보다

순환 혈액양이 늘어나 정.맥이 늘어나기 쉽습니다.

정.맥벽에도 과도한 지방이 축적되어 정,맥벽의 악화를

가져옴으로 인해서 해운대하지정맥류가 발생할 수 있습니다.







나이가 들수록 혈관의 탄력성이 감소하고

종아리 근육이 위축되므로 정,맥,류의 위험성이

증가하게 되겠습니다.

실제로 유럽의 경우에는 50대 이상에서

2명 중 1명 이상 꼴로 하.지.정.맥.류가 발생하고 있습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을 함께

해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 서면하지정맥류 치료를

통해 여러분들의 행복한 일상을

되찾아드리고 있는 길맥외과의원입니다.


오늘은 본원의 수술에 대해 자세하게

설명드리고자 합니다.







정확한 진단과 엄격한 수술 기준은

길맥에서 지켜온 원칙입니다.


서면하지정맥류는 한 번 발생하면

자연적으로 치유가 되지 않는

진행성 질환입니다.


길맥과 함께 이겨내보시는 것은 어떨까요?







하.지.정.맥.류는 원인부터

근본적으로 치료하는 것이 중요하며

길맥에서는 더 나은 치료를 위해

환자상태에 따라 다중적이고 복합적인

치료를 시행해드리고 있습니다.







대복재정맥이나 소복재정맥의 역류가 있는 경우

역류되는 정맥접합부에서 혈관을 결찰하여

역류를 막고 그 아래쪽의 망가진 혈관을

철사를 이용하여 모두 제거하는 전통적인 수술법입니다.







보행성 정.맥 절제술은 주로 무릎이하의

서면하지정맥류나 많이 구불구불해진 정.맥.류를

제거하는데 이용되는 방법입니다.


국소마취하에 간단하게 시행되는 수술법으로

아주 심한 정맥의 변화를 보일 경우

혈관경화요법보다 빠른 시간 내의

최소의 흉터로 만족스러운 효과를 얻을 수 있습니다.

보통 수술적 치료라 함은 발거술과 보행성 정맥 절제술을

병행하는 치료법을 말합니다.







혈관 내 레이저 치료법은 정맥 내의

샤프심 굵기의 광섬유를 넣어 레이저를

정.맥.류 혈관 안에 조사하여 혈관 내벽의

손상으로 정.맥 굵기가 줄어들고 혈액의 역류를

막을 수 있는 방법입니다.


혈관 내 레이저 치료법은 복재 정맥류의

스트리핑을 대체하는 치료법 중 하나로

최근 널리 사용되고 있습니다.







이는 우리나라는 물론 전 세계적으로도 

가장 많이 시행되는 첨단 치료법으로

흉터가 거의 없고 수술 후 통증이 적으며

부작용 또한 거의 없습니다.







고주파 열 폐쇄술 치료법은

레이저 치료법과 유사한 방법으로

고주파가 발생되는 카테터를 정맥 내부에 삽입한 후

고주파열로 정맥을 위축시켜 치료하는 방법입니다.

레이저열에 비해 낮은 온도의 에너지를 사용하여

화상의 위험이 낮고 신경손상이나 

천공과 같은 부작용이 적습니다.







베나실은 신의료기술의 안정성 및 유효성 평가에서

보건복지부로부터 정식으로 허가 받은 안전한

서면하지정맥류 수술법입니다.


역류가 생긴 혈관을 CA를 이용하여 역류를 막아서

치료하는 개념입니다. 따라서 물리적인 손상이나

열로 인한 손상이 없습니다.







가장 먼저, 초음파를 이용해 

복재정맥 내의 정확한 위치에 

카테터를 위치시킵니다.


그 후 적절한 간격으로 CA를 도포합니다.


마지막으로 약 3분간 압박해줍니다.







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안녕하세요, 하지정맥류로부터

여러분들을 지켜드리고 있는

길맥외과의원입니다.


오늘은 혈액순환에좋은음식을 소개해드리고

어떠한 점에서 도움이 되는지

안내해드리고자 합니다.


이는 하지정맥류를 예방하는데도

많은 도움이 되기 때문에

꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다.







혈.액.순.환이 제대로 되지 않으면

많은 문제가 발생할 수 있습니다.


혈액순환에좋은음식은 건강을 지켜나가는

첫 걸음이자 가장 간단한 방법일 수 있습니다.







해조류에는 식이 섬유와 

비타민, 미네랄이 함유되어 있어

피를 맑게 하여 혈압을 안정시키고

신체 대사에 도움을 주게 됩니다.


다시마에는 혈액의 응고를 막는 

푸코이단 성분이 풍부할 뿐만 아니라

김에는 혈중 지방 농도를 떨어뜨리는

크롬 성분이 매우 풍부합니다.







양파는 혈압을 안정시키고

피를 맑게 해주는데 도움이 됩니다.

또한 케르세틴이 함유되어 항암효과 뿐만 아니라

모세혈관을 강하게 해주면서 딱딱하게

굳은 동맥을 부드럽게 해주어 혈전을 막고

혈관을 깨끗하게 만들어 줍니다.







비트에는 철분과 비타민A 등이 풍부한

대표적인 혈액순환에좋은음식입니다.


혈관 내에 노폐물들을 배출하고

세포 재생에 효과를 보이는

베타인 성분이 함유되어 있습니다.







두부에 다량 함유되어 있는 리놀레산은

혈.액.순.환을 원활하게 하며 

혈중 콜레스테롤 수치를 조절하게 됩니다.

또한 레시틴은 혈액 속에 녹아 있는

나쁜 콜레스테롤을 제거해주는데 탁월합니다.







귤에는 비타민P 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

비타민P는 혈.액.순.환을 원활하게 해줄 뿐만 아니라

혈압을 유지하고 모세혈관을 튼튼하게 만드는

긍정적인 효과를 발휘합니다.







고구마에는 칼륨이 풍부해 몸 속의

나트륨 배출을 촉진하게 됩니다.

이는 혈관을 튼튼하게 만드는데

많은 도움을 주며 베타카로틴 성분이

활성산소에 의한 혈관의 손상을 막아

혈관을 보호해주는 역할을 합니다.







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안녕하세요, 하지정맥류로부터

여러분들을 지켜드리고 있는 길맥외과의원입니다.


오늘은 종아리통증에 대한 주제로

함께 이야기를 나눠보고자 합니다.


평상시 많은 분들이 종.아.리.통.증을

겪고 있으심에도 불구하고

안일하게 생각하는 경우가 많으실텐데요.







종아리통증의 원인은 다양하겠지만

그 중 하지정맥류는 결코

빼놓을 수 없는 주요 원인 중 하나입니다.







현재 혹시 종아리통증을 느끼고 있으신가요?

물론 몸의 컨디션이 좋지 않아 일시적으로

발생하는 것일 수도 있지만

이는 하지정맥류의 주요 증상 중 하나이기 때문에

꼭 주의하셔야 합니다.







하지정맥류가 발생하면 압력이 높아져

판막이 손상되게 됩니다.


이에 다리의 혈액이 역류하여

혈액이 고이고 혈관이 부풀게 되죠.

부푼 혈관은 주변의 근육과 신경에

압박을 가하게 되어 종아리통증이 

느껴지게 되는 것입니다.







하지정맥류 환자는 꾸준히 늘어나고 있습니다.

2012년 14만 4천 945명에서 머물던 환자수는

지난해 17만 7천 140명으로 무려 22% 증가했습니다.







지난해 여성은 12만 680명으로

전체의 68%를 차지했습니다.

특히나 40~50대 중년 여성의 환자수가 많았는데

40대는 24.5% 50대는 29.8%에 달했습니다.







다음은 하지정맥류의 주요 증상입니다.


- 잘 때 다리에 쥐가 난다


- 다리가 묵직하거나 쑤시는 느낌이 있다


- 종아리에 열감이 있다


- 다리에 통증과 저림 증상이 있다


- 지속적으로 가려움증이 생긴다







- 발가락이 무감각하다


- 발바닥에 통증이 있다


- 다리에 부종이 생겼다


- 피부가 건조해지고 가렵다


- 합병증이 발생했다







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안녕하세요, 길맥외과의원입니다!


오늘은 서면하지정맥류 자가진단법에 대해

알려드리도록 할텐데요.


하.지.정.맥.류는 미리 자신의 상태를 파악하고

꾸준히 예방해나가는 것이 가장 중요합니다.







요즘따라 계속해서 다리가 저리고 

피로하거나 당기는 등의 증상이

반복되고 있으시다면 

서면하지정맥류를 의심해보셔야 하는데요.







서면하지정맥류는 자연 치유되는 병이 아니며

시간이 갈수록 악화되어 불편한 증상이 

증가되므로 초기에 치료 받으시는 것이

바람직하다고 볼 수 있습니다.







혹여나 다리에 통증이 없더라도

다리가 무겁고 피로하며 붓고 당기거나

쥐가 난다면 서면하지정맥류를 의심해보셔야 합니다.


정.맥.류의 증상은 장시간을 두고 서서히 악화되는 것이 많아

조속한 검사와 치료가 필요하죠.







특히나 승무원, 교사, 미용사, 간호사,

백화점 및 마트 종사자, 종일 서서 일하는 직업,

장시간 앉아 있는 사무직 종사자 등은

서면하지정맥류가 빈번하게 발생하는 직업군입니다.


자가진단 중 2가지 이상에 해당되신다면

검사를 꼭 받아보시기 바랍니다.







- 늘 다리가 무거운 느낌이다


- 10분만 걸어도 피로해진다


- 걷거나 오래 서 있을 때 다리가 뻐근하다


- 다리에 쥐가 잘 난다







- 조금만 운동을 해도 다리가 붓거나 아프다


- 쑤시는 듯 한 통증이 있다


- 피부의 착색과 가려움을 동반한 피부염이 있다


- 저녁이면 다리가 붓는다







- 다리에 꼬불꼬불한 혈관이 드러나 보인다


- 다리에 푸른 핏줄이 튀어나와 있다


- 다리에 피부병과 멍이 생기면 잘 낫지 않는다


- 1주일에 3회 이상 다리에 통증을 느낀다







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안녕하세요, 여러분!


부산하지정맥류 치료를 통해

여러분들에게 많은 도움을 드리고 있는

길맥외과의원입니다.


오늘은 어떠한 질환인지에 대해

기본적인 정보를 드리고자 합니다.







가끔씩 다리 통증과 부종 등이

찾아오는 경우가 있으셨을텐데요.


여러분들은 어떻게 대처하셨나요?

시간이 지난 후 괜찮아져서 

그대로 방치하지는 않으셨는지요?


하지만, 이는 부산하지정맥류의

증상일 수도 있습니다.







부산하지정맥류란 우리 몸속의 하수관 역할을 하는

정.맥의 압력이 증가하여 확장되고

늘어나면서 구불구불해지는 상태가 되는

정.맥.류가 다리에 생긴 경우를 일컫는 병명입니다.







하.지.정.맥.류는 다리 부분에

거미줄이나 그물 모양의 푸른 혈관이나

구불구불한 뱀 모양, 꽈리 모양의 형태 등으로

나타나며 허벅지나 무릎 옆에 쉽게 관찰되는

망상정맥, 모세혈관확장증도 부산하지정맥류에 포함됩니다.







위 그림은 정상정.맥과 비정상정.맥을

비교해놓은 것입니다.


좌측 혈액의 흐름이 정상적인

정.맥의 모습에 비해 

비정상정.맥의 모습은 정.맥 내의

압력으로 인해 판막이 손상되면서

혈액이 역류하는 것을 볼 수 있습니다.







부산하지정맥류의 증상에 대해 

알려드리도록 하겠습니다.


- 늘 다리가 무거운 느낌(만성 다리피로)


- 10분만 걸어도 피로감이 드는 경우


- 걷거나 오래 서 있으면 다리가 뻐근한 경우


- 다리에 잦은 경련이 일어나는 경우







- 쑤시는 듯 한 통증이 있는 경우


- 피부의 착색과 가려움을 동반한 피부염이 일어난 경우


- 다리가 붓거나 통증이 자주 발생하는 경우


- 1주일에 3회 이상 다리에 통증이 있는 경우







- 다리에 꼬불꼬불한 혈관이 드러난 경우


- 다리에 푸른 핏줄이 발생하는 경우


- 다리에 피부병이 생기면 잘 낫지 않는 경우


- 다리에 멍이 생기면 잘 낫지 않는 경우







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오늘의 주제는 다리혈액순환입니다.


많은 분들이 바쁜 일상으로

건강을 지켜나가지 못하고 계실텐데요.

오늘부터라도 간단한 습관을 꾸준히

실천해보는 것이 어떨까요?







다리혈액순환 습관은 하지정맥류를 비롯한

다양한 질환을 예방하기 위하여 꼭 필요합니다.


시간을 조금만 투자하여 집에서 

꾸준히 실천해보세요~!







스트레칭을 통해 팔과 다리를 쭉쭉

펴주시는 것은 아주 좋은 습관입니다.


간단히 몸을 쭉 펴는 것으로 굳어 있는 몸을

풀어줄 수 있기 때문이죠.

습관화하여 언제 어디서든 틈틈이

해주시는 것이 중요합니다.







두 손으로 종아리를 꾹꾹 주물러 주시는 것은

아주 좋은 다리혈액순환 습관입니다.


밀가루 반죽을 하듯 손바닥을 종아리에

밀착하여 주물러 주신다면

많은 도움이 되실 수 있습니다.







편안하게 누워 두 팔이 몸과 수직으로

될 수 있도록 한 뒤,

무릎을 편 채로 다리를 들어 크게 원을 그리며

돌려주시면 됩니다.

좌로 3회, 우로 3회 반복해주시면 되겠습니다.







벽을 향하여 눕고 다리를 꼿꼿하게 세워주세요.

골반부터 뒤꿈치 즉, 다리 모두가 벽에 붙을 수 있도록

해주시면 됩니다.


이러한 L자 모양을 10분에서 15분 정도

유지해주시는 것이 좋습니다.







해조류에는 식이섬유와 비타민, 미네랄이

풍부하게 함유되어 있어 피를 맑게 하고

혈압을 안정시키며 신진대사에 도움을 줍니다.


다시마에는 혈액의 응고를 막는 푸코이단 성분이

풍부하고 김에는 혈중 지방 농도를 떨어뜨리는

크롬 성분이 풍부합니다.







양파는 혈압을 안정시키고 피를 맑게 해줍니다.

또한, 케르세틴이 함유되어 항암효과 뿐만 아니라

모세혈관을 강하게 해주며 딱딱하게 굳은 동맥을

부드럽게 해주어 혈전을 막고 혈관을 깨끗하게

만들어줄 수 있는 좋은 음식입니다.







비트에는 철분과 비타민A 등 

혈액순환에 좋은 성분이 풍부하며

혈관 내에 노폐물들을 배출하고 

세포 재생에 효과를 보이는

베타인 성분이 함유되어 있습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을 함께

해결하고 싶습니다.



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Posted by 길맥외과 길맥외과

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