하지정맥류초기증상, 다리에 쥐가 잘 난다면?

 

 

 

 

안녕하세요. 센텀길흉부외과입니다.

다리에 쥐가 나면 갑작스런 통증으로 깜짝 놀라게 되는데요.

특히나 자다가 갑자기 쥐가 나면 잠이 확 달아날 정도로

통증도 심하며, 그 후유증 또한 몇일 간 지속됩니다.

 

 

 

 

다리에 쥐는 왜 나는 걸까요?

쥐가 난다는 것은 다리에 혈액순환이 제대로 되지 않아

발생하는 것으로 가볍게는 찌릿한 통증부터

크게는 근육이 마비될 정도로 심한 통증이 이어지는데요.

 

 

 

 

수면 중 자주 쥐가 난다면, 질환을 의심해 볼 수도 잇어요.

잦은 다리의 쥐나 경련은 하지정맥류초기증상을

의심 해 볼 수 있는데요.

하지정맥류는 정맥 내의 판막의 손상으로 혈액이 역류하면서

혈액순환이 제대로 되지 않고, 심해지면

피부 겉으로 혈관이 울퉁불퉁하게 나오게 됩니다.

 

 

 

 

저녁무렵, 다리가 무겁고 자주 붓거나,

저린 느낌이 강하고 통증이 있는 경우, 또는

수면 중 다리에 쥐가 나서 숙면을 취하지 못하는 경우,

혈관이 튀어나오지는 않았지만 이러한 증상이 계속된다면,

하지정맥류초기증상을 의심하고 치료를 받아 보시는 것을 권합니다.

 

 

 

 

초기증상일 때는 간단한 경화요법이나

압박스타킹을 통해 증상의 완화와 개선이 가능합니다.

하지만 증상이 심해지고, 점차 피부 겉으로 혈관이 돌출되면

수술적 치료를 통해 치료가 가능한데요.

하지정맥류는 고주파, 레이저, 발거술 등 여러가지 방법으로

수술을 진행 할 수 있으며, 1~2시간 내에 끝날 수 있는

간단한 수술로 부분마취를 통해 시행 할 수 있어요.

 

또한 회복이 빠르고, 일상으로의 복귀가 빨라

생계나 직장생활에 큰 지장을 주지는 않습니다.

 

 

 

날씨가 쌀쌀 해지 긴 옷을 입고, 기온이 낮아 혈관이 수축되기 때문에

옷에 가려지거나 심미적으로 눈에 많이 띄지는 않습니다.

하지만 하지정맥류는 진행성질환으로

계속해서 진행되고 있으며, 저녁에 다리가 자주 붓고

수면 중 다리에 쥐가 자주 나서 제대로 잠을 못이루신다면

하지정맥류 치료를 통해 증상을 회복할 수 있습니다.

 

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안녕하세요

부산하지정맥류 전문병원 센텀길흉부외과입니다

 

 

 

 

하지정맥류가 생기면

혈액순환이 원활이 이루어지지 못하게 됩니다

따라서 다리가 아침, 저녁으로 퉁퉁붓고, 쑤시며, 다리가 저린증상을

호소하게 됩니다

또한 근육경련이 자주 일어나고

종아리가 무겁게 느껴지고 피로하게 느껴질 수 있습니다.

 

하지만

다리저림은 허리디스크나, 여러가지 질환의 증상으로도 나타나기때문에

다리저림의 증상은 무조건 하지정맥류가 아닙니다.

 

그렇지만 평소 다리부종이 심하고

실핏줄이 보인다면

부산하지정맥류를 의심해보시고

병원에 내원하여 정확하게 진단을 받아보시는것이 좋습니다

 

▼ 혈관초음파 검사

 

 

 

▼ 도니캣 테스트 ( 고무줄검사 )

 

 

 

 

 

다리저림, 통증, 다리부종으로 하지정맥류를 의심할 수 있지만

아무증상이 나타나지도 않는 경우가 많기 때문에

임신, 변비, 비만, 혹은 오래앉아 있는 직업을 가지셨다면

부산하지정맥류의 발병에 대해 생각해보세요

 

 

 

 

 

 

다리부종과 저림 증상으로 고생중이신가요?

그렇다면 부산하지정맥류 전문병원

센텀길흉부외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다

 

 

[ 센텀길흉부외과 ]

 

 

부산광역시 해운대구 우동 센텀브라이언빌딩 4층

(센텀시티역 9번출구)

▶ 전화상담 : 051.754.9975

▶ 카톡상담 : ghil9975

 

 

 

 

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안녕하세요.

부산하지정맥류 전문병원 센텀길흉부외과입니다. ^^

 

 

 

 

 

부산하지정맥류가 생기면

혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하게 됩니다.

 

따라서

 다리가 아침 저녁으로 퉁퉁 붓고, 쑤시며 다리저림 증상을 호소하게 됩니다.

그리고 근육경련이 자주 일어나고 종아리가 무겁게 느껴지고

피로하게 느껴질 수 있습니다.

 

 

 

 

 

허리디스크나 기타 여러가지 질환으로

 다리가 저릴 수 있기 때문에

다리저림 증상만으로는

하지정맥류라 생각하시면 안돼요~

 

하지만 평소 다리부종이 심하고

실핏줄이 보인다면

부산하지정맥류를 의심해보시고

 병원에 내원해 정확한 진단을 받아보세요.

 

 

 

 

 

다리저림과 통증, 다리부종으로

부산하지정맥류를 의심할 수 있지만

 

아무 증상이 나타나지도 않는 경우가 많기 때문에

임신, 비만, 변비 혹은 오래 서있거나 앉아있는 직업군이라면

하지정맥류 발병에 대해 항상 생각하셔야 합니다.

 

 

 

 

 

 

부산하지정맥류 미리 예방하는 방법!

 

- 오랫동안 같은 자세로 서 있거나 앉아있지 말고 스트레칭 해주세요.

- 찜질방과 사우나에서 오랜 시간을 머무는 것을 피해주세요.

- 취침 시 다리를 심장보다 높게 해주세요.

- 적정 체중을 유지하고 소금섭취를 줄여주세요.

- 변비가 생기지 않도록 해주세요.

 

 

 

 

 

자가진단도 중요하지만 부산하지정맥류가 의심되면

병원에 꼭 내원하셔서

 정확한 진단과 치료법을 찾으셔야 합니다.

 

정맥류 치료에 있어 완치여부는

 진단에 가장 큰 비중을 두게 됩니다.

 

 

요즘 하지정맥류의 진단은 피부에 전혀 상처를 주지 않고

간단하게 검사를 할 수 있기 때문에 편안한 마음으로 받으시면 됩니다.

 

 

다리부종과 다리저림 증상으로 고생중이신가요?

 

고민하지마시고

부산하지정맥류 전문병원 센텀길흉부외과에서

정확한 진단과 치료를 받으시길 바랍니다.

 

 

 

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하지정맥류의 대표적인 증상 다리부종

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 증상 중에는 다리 통증, 다리 저림,

야간근육경련(흔히 다리에 쥐가 나는 현상) 등 다양한 증상들이 많이 있는데요.

그 중에서도 많은 분들이 하지정맥류이구나 하고 많이 느끼실 수 있는

증상 중 하나가 바로 다리부종이랍니다. 하지만 일시적으로 다리 부종 증상이

나타난다고 해서 100% 하지정맥류라고 단정짓긴 어려우며,

다리 부종 증상이 지속적으로 오랜 시간 나타날 때

 하지정맥류를 의심해야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

다리 부종은 하지의 혈액순환이 원활하게 이루어지지 못하고

하지에 혈액이 계속 쌓이면서 다리가 퉁퉁 붓기 시작하는 증상을

말하는데요. 주로 장시간 서 있거나 앉아 있는 직업을 가지신 분들이

오전과 오후에 다리 둘레의 사이즈가 다르다라고 느낄 만큼

다리가 퉁퉁 붓는 분들이 많이 계세요.

오랜 시간 동안 한 자세를 유지하다 보니 혈액이 원활하게 순환되지

못하고 체류해 있는 시간이 길어지면서 다리 부종이 더욱 심해지는 것이죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이러한 다리부종이 하지정맥류의 대표적인 증상이자 하지정맥류의

유발요인이라고 말 할 수 있어요. 때문에 평소 다리 부종을 예방하기

위해 생활습관이나 식습관 등을 개선시켜 주어야 한답니다.

 

예를 들어 생활 습관 중에는 장시간 한 자세를 반복해야 할 경우

틈틈히 스트레칭을 통해 혈액순환에 도움을 주며,

식습관은 저염식 식단을 통해 염분의 섭취량을 줄여 주셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 한 번 발병하면 스스로 치유되지 않는 질환에다가

진행성 질환이기 때문에 평소 하지정맥류 예방이 무엇보다 중요하답니다.

하지정맥류의 대표증인 증상 및 원인 중 하나인 다리부종!

내 다리가 오전/오후 차이날 만큼 붓는다면 신경쓰셔서 관리해 주셔야 해요!

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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 해운대 하지정맥류 예방법

 

 

 

 

하지정맥류는 우리 몸속의 정맥의 압력이 증가하고 확장되어서

구불구불해진 정맥류가 다리에 나타난 경우를 말하는데요.

이러한 하지정맥류는 한 번 발생하면 자연적으로 치유되지 않는 질환이기

때문에 평소 하지정맥류 예방을 철저히 해주셔야 한답니다.

그렇다면 하지정맥류 예방법에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

 

 

 

 

1. 장시간 서 있거나 앉아 있지 마세요.

- 직업상 불가피하게 장시간 서 있거나 앉아 있으셔야 한다면

틈틈히 다리와 발을 많이 움직여서 혈액순환이

원활하게 이루어 질 수 있도록 도와주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. 수면을 취할 때 다리를 높게 올려주세요.

- 평소 다리가 자주 부으시는 분들이라면 수면을 취할 때

다리를 심장보다 높게 올려주시면 하지정맥류 예방에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 스키니진, 하이힐, 몸에 꽉 조이는 옷은 피해주세요.

- 스키니진, 하이힐, 몸에 꽉 조이는 옷들은

혈액순환을 방해하며, 하지정맥류의 원인이 될 수 있답니다.

그러니 가능한 한 몸에 꽉 조이는 옷은 피해주시고,

하이힐을 신으셔야 한다면 신고나신 후 마사지 등을 통해 혈액순환을 도와주세요.

 

 

 

 

 

 

 

 

4. 적정체중을 유지해 주세요.

-  체중이 증가하게 되면 정맥의 압박이 강해지기 때문에

다리건강에 좋지 않아요. 비만도 하지정맥류의 원인이 될 수있다는

점을 꼭 기억해 주시고 적정체중을 유지해 주세요.

 

 

 

현대인들의 생활습관 중 하지정맥류의 원인이 될 수있는

습관들이 아주 많답니다. 때문에 위와 같은 하지정맥류 예방법을 사전에

숙지해 주신 후, 실천해 주세요. 하지정맥류 예방에 큰 도움이 될 수 있답니다^^

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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하지정맥류 증상

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 증상은 개개인마다 다르며, 특별한 증상이 없이

갑자기 찾아오는 경우도 있어요. 때문에 평소 자신이 하지정맥류인지

모르고 있다가 갑작스럽게 다리에 실핏줄이나 힘줄 등이 눈에 띄게

많아진걸 알게 되면서 병원에 찾아오시는 분들도 계시죠.

그렇다면 자신이 하지정맥류인지 알아볼 수 있는 대표적인 하지정맥류 증상에는

어떤 것들이 있을까요? 오늘은 하지정맥류 증상에 대해 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇ 하지정맥류 증상 ◇

 

 

1. 다리의 무거움 및 저림

몇 시간 정도만 앉아 있거나 서 있어도 다리가 무겁게 느껴지거나

욱신욱신 거리는 저림증상이 나타납니다.

 

 

2. 다리부기

오전에는 정상적이었던 다리가 오후쯤만 되면 퉁퉁부어

오전과 오후의 다리둘레가 확실하게 달라진게 느껴집니다.

 

 

3. 다리통증 및 화끈거림

평소 다리에 통증이 있거나 열이 나는 듯한 화끈거리는

증상이 나타납니다.

 

 

4. 야간근육경련

밤에 잠을 자다가도 다리에 쥐가 나서

갑자기 깨거나 다리가 불편하여 쉽게 잠을 이루기가 힘듭니다

 

 

 

 

 

 

 

이 외에도 다리에 붉은 실핏줄이나 힘줄이 눈에 띄게

나타나는 증상이 나타날 수도 있는데 이는 하지정맥류가 어느정도 진행된

상태이니 가까운 병원에 방문하셔서 꼭 초음파 검사를 받아보시길

권유해 드려요^^

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

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부산하지정맥류 다리저림 증상이 느껴진다면?

 

 

 

 

 

 

 

평소 앉아있거나 서있을때 다리가 저린 느낌이 드는 날이 많으시다면

다리건강에 주의를 기울이셔야 합니다. 특히, 다리저림 증상은 하지정맥류의 대표적인 증상 중

하나이기 때문에 하지정맥류를 의심해 보셔야 하실 수도 있구요.

물론, 다리저림 증상이 있다고 해서 무조건 하지정맥류라고 생각하실 수는 없어요.

다리저림 증상과 함께 다리부종, 야간근육경련 즉, 밤에 잘 때 쥐가 나는 증상 등

복합적으로 하지정맥류의 대표적인 증상들이 함께 나타난다면 가능성이 더욱 높아지죠.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 우리 몸 속의 하수관 역할을 하는 정맥의 압력이 증가해서

확장되고, 이로 인해 혈관이 늘어지거나 구불구불해지는 상태가 된 정맥류가

다리에 생긴 경우를 일컫는 질환이에요. 이러한 하지정맥류는 한 순간에 생기는 질환이 아니라

서서히 진행하는 진행성 질환인데. 경우에 따라 스스로 자각할 수 없는 경우도 있어요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그래서 평소 자신의 다리건강을 신경쓰지 못하다가 질환을 더욱 악화시킨 후,

치료를 받으러 오시는 분들이 많답니다. 그렇기 때문에 하지정맥류의 대표적인 증상들을

몇 가지 기억하신 후, 자신의 다리건강을 틈틈히 체크해 주시는 것이 좋아요.

 

▶ 하지정맥류 대표 증상 ◀ 

 

다리저림, 야간근육경련, 다리부종, 다리통증, 다리 실핏줄 또는 힘줄 등등

 

 

 

 

 

 

 

특히, 가족중 하지정맥류의 질환으로 치료를 받으신 분이 있거나

직업상 오래 서있거나 앉아있으셔야 하는 분들은 더욱 조심해 주시는 것이 좋아요.

이유는 하지정맥류의 원인 중 위 2가지 원인이 가장 높기 때문이에요.

평소 하지정맥류 예방에 도움이 되는 운동이나 생활습관들을 통해 사전에 신경써주세요^^

 

 

 


 

 

 

 

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하지정맥류의 발병률을 높이는 직종은?

 

 

 

 

 

대부분의 사람들이 오래 서 있는 직종만이 하지정맥류의 발병률을 높인다고 생각하는데요.

하지만 오래 서 있는 직업뿐 아니라 오래 앉아있는 사무직도 하지정맥류의 발병률을 높인답니다.

그 이유는 원활한 혈액순환이 이루어지지 못하기 때문이죠.

그렇기 때문에 수시로 자세를 바꿔 주던가 틈틈히 다리 스트레칭을 해주셔서

다리의 원활한 혈액순환이 이루어질 수 있도록 신경써주셔야 해요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

특히 장시간 서있는 직종의 교사, 승무원, 백화점 직원분들께서는

어쩔수 없이 하루종일 서계셔야 하는데요. 이 때 주기적으로 다리 운동을 해주시거나

자세를 조금씩 반복적으로 바꿔주신다면 다리 건강에 훨씬 도움이 되실 수 있어요.

 

그리고 장시간 앉아서 일하시는 사무직종에 계시는 분들께서는

절대 다리를 꼬고 앉지 말아주세요. 다리를 꼬아서 앉게 된다면 원활한 혈액순환이

이루어지지 않아 하지정맥류의 발병률을 더욱 높이는 습관이 된답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

이처럼 하지정맥류는 장시간 앉아있거나 서있는 직종 모두에서

자주 발병할 수 있는 질병인데요. 그렇기 때문에 위의 두 직종에 해당하신다면

평소 자신의 다리건강을 수시로 체크하시면서 하지정맥류를 사전에 예방하셔야 해요.

하지정맥류는 한 번 발병하면 자연 스스로 치유되지 않는 질병이기 때문에 꼭 조심하세요!

 

 

 

 


 

 

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부산하지정맥류 하지정맥류에 좋은수면자세

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 환자분들은 대부분 숙면을 취하기 힘듭니다.

밤사이 다리에 통증이 있거나 저리거나 다리 경련이 일어나게 되는데요.

이 때문에 밤에 자주 깨게 됩니다.

 

 

이렇게 하지정맥류 환자들의 수면에 도움이 되고자

몇가지 좋은 수면자세를 적어보겠습니다.

 

 

 

 

 

1. 잠 들기전 족욕

 

적당한 온도의 족욕은 다리의 근육 이완을 돕고 혈액순환에 도움을 줍니다.

또한 땀을 내게하여 몸안의 나쁜 기운과 찌꺼기를 배출합니다.

몸안의 온도를 적절하게 조절하여 여름이나 겨울에

체온이 급격하게 변화되지 않은 상태로 이상적인 온도를 유지하여 잠을 잘 수 있게 도와줍니다.

 

 

 

 

2. 정면을 바라보고 팔다리를 가지런히 놓은 상태로 수면

 

옆으로 눕거나 엎드린 자세는 허리나 목건강에도 좋지 않지만 다리건강에도 좋지않습니다.

이는 다리의 압박을 강하게 하거나 혈액순환에 악영향을 주기 때문에

특히 하지정맥류 환자의 경우 다리건강에 좋지않습니다.

 

 

 

 

3. 베개 위에 다리 올리고 수면

 

하지정맥류는 잠을 자고 아침에 일어나면 다른사람들에 비해 다리의 부종이 심하게 일어납니다.

다리를 심장보다 높은 곳에 위치하게 되면 다리에 물린 혈액의 압력이 줄어들게 되어

혈관의 압박이 감소하며 부종이 줄어들게 됩니다.

 

 

 

 

 

4. 자기전에 다리 마사지하고 수면

 

야외활동을 마치고 들어오게 되면 다리는 지치기 마련입니다.

하루 10분정도 자기전에 마사지를 해주는 것은 다리의 뭉친 근육을 풀어주며,

 혈액순환에 도움을 주어 다리에 몰린 혈액의 압박을 풀어주게 됩니다.

 

 

 

 

이외에 부종을 방지하기 위한 팁으로 10분정도 높은곳에 다리를 올리는 것이 좋습니다.

이는 잠을 잘 때 다리를 배게 위에 올리는 것보다 더욱 빠르게

다리에 몰린 혈액의 순환을 도와 다리의 압박을 급격하게 줄여주는 역할을 합니다.

또한 잠을 자기전에 우유를 마시고 자는것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

특히 한국인의 경우 다른나라에 비해 짜게 먹는데

염분은 우리몸에서 배출되는 수분을 끌어당겨 과도한 수분이 체내에 머물게 합니다.

과도한 수분은 우리몸에 부종을 일으키는 원인이 되고

우유는 위와 대장 등 장기에 막을 씌워 수분이 우리 몸에 흡수되는 것을 방지하게 해줍니다.

 

 

 


 

 

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부산하지정맥류 하지정맥류 원인부터 파악하자!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

봄, 가을이 되면 선선한 바람과 함께 여성들의 마음을 설레게 합니다.

이런 계절의 변화는 거리를 오가는 사람들의 옷차림을 보면 느낄 수 있는데요.

특히 봄, 가을이 되면 화사한 치마를 입고 각선미를 뽐내고 싶은 것이 여자들의 마음입니다.

 

하지만 치마는 커녕 한여름에도 빨갛고 파랗게 도드라진 실핏줄과 울퉁불퉁한 피부로 인해 다리를

숨길 수밖에 없는 사람들이 바로 '하지정맥류' 환자들입니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류란 다리 정맥의 와류현상(소용돌이치면서 흐름)으로

정상적인 혈액순환이 이루어지지 않아 정맥부전이 나타난것을 말합니다.

흔히 '다리에 힘줄이 튀어나왔다'고 이야기하지만

 의학적인 관점에서 이 말은 틀린표현입니다.

하지정맥류는 힘줄(인대)이 아니라 다리 혈관에 문제가 생긴 혈관 질환입니다.

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류의 발생 원인에 대해서는 정확히 알려진 바는 없지만

유전적 요인이 가장 큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.

특히 환자의 과반수는 어머니가 하지정맥류 환자인 것으로 나타나 모계 유전 성향이 더

강한것으로 나타났습니다.

 

 

후천적인 요인 ◀

 

환경적요인_ 직업상 오래 서 있거나 오래 앉아 있는 경우

 

노화_혈관벽 약화

 

비만_갑작스러운 체중 변화

 

변비_하중 증가

 

임신_복압증가, 호르몬 변화, 혈액량 증가

 

다양한 원인이 복합적으로 어우러져 발병률이 증가합니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

하지정맥류는 출산을 경험한 중년 여성들에게 많이 발생하는데요.

전체 환자의 60~70%가 여성이며, 그 중 40대 비율이 가장 높습니다.

갱년기 치료를 위해 호르몬제를 1년 이상 장기 복용한 중년 여성의 경우

그렇지 않은 경우보다 발병률이 5배 높은것으로 조사됐습니다.

 

술, 담배를 즐기고 운동이 부족한 40대 남성에게도 증가하는 추세입니다.

다리를 꼬는 생활습관과 부츠, 조이는 옷 착용으로 인해 젊은 층 여성 환자도 늘어나고 있습니다.

최근 하지정맥류를 질병으로 인식하게 된 것도 환자 수가 증가한 한 요인입니다.

 

 

 


 

 

 

 

 

 

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