안녕하세요, 언제나 여러분들 

곁에 있는 길맥외과의원입니다.


오늘이 무슨 날인지 알고 계신가요!?

오늘은 바로 세계금연의날입니다.


해서, 금,연의 효과와 5D 금.연법에 대해서

알아보도록 하겠습니다.







다들 새해 소망을 이루고자

열심히 노력하고 계실텐데요.

흡연자 분들은 매 년 금.연에 성공하고자

굳은 결심을 하지만 쉽사리 성공하지 못하십니다.


그 중독성이 엄청나기 때문인데요.







5월 31은 세계보건기구(WHO)가

창립 40주년을 맞아 담배 연기 없는 사회를

만들기 위하여 지정한 날인

세계금연의날입니다.







담배에는 무려 4,700여 가지의 

유해 성분이 들어 있습니다.

니코틴,타르,일산화탄소 등이 대표적이죠.

흡연으로 발생되는 질병에는 폐암,구강암,인후암,방광암 등

각종 암과 만성 폐 질환 및 호흡기 질환이 있습니다.







금연을 하게 되면 혈액순환과 폐 기능이

향상될 뿐만 아니라 각종 신체기관에

내재되어 있었던 위험성이 크게 감소합니다.

금연 시 5D를 실천하면 더욱 더 효과적이라고 하는데요.







Deep Breathing 

깊이 숨쉬기, 담배 생각이 날 때마다

숨을 천천히 쉬면서 욕구를 극복해보세요.


Drinking Water

물 마시기, 물은 해독작용이 있어

금단현상을 줄이는데 도움이 됩니다.


Doing Something

다른 일에 몰두하기, 책을 읽거나

운동을 하는 등 자신만의 극복 방법을 정해보세요.







Discussing

대화하기, 가족이나 친구들과

대화를 많이 해주시면 도움이 됩니다.


Delay

1~100까지 헤아리기, 담배를 끊은 이유를

되새기거나 건강한 내일을 떠올려보세요.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을

함께 해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 여러분들의 다리 건강을

지켜드리고 있는 길맥외과의원입니다!


오늘은 다리붓기에 대한 내용으로

인사를 드리게 되었는데요.

평소 여성분들은 이 때문에 

엄청난 스트레스에 시달리고 계십니다.







한 통계자료에 따르면

다리붓기와 통증을 겪는

20~60대 여성 응답자 중

57%가 퇴근 후 저녁시간대에 

많은 불편을 겪고 있다고 답했습니다. 







장시간 서 있거나 앉아 계시는 분들은

보통 다리가 퉁퉁 붓곤 하는데요.

특히 여성분들은 하체 정맥의 압력이 높아지고

혈액 순환의 정체가 일어나면서

다리붓기가 자주 일어나게 됩니다.







하지 부종은 혈관에서 빠져 나온

림프액이 림프관으로 이동하지 못하고

조직에 쌓여 다.리가 붓는 현상을 말합니다.

보통 다리 근육이 뭉치거나 쥐가 나며, 저림이 발생합니다.







부,종은 오래 서 있거나 앉아있는

직업군에서 자주 발생하게 되며

운동부족,과로,불규칙한 식습관,스트레스,노화 등

다양한 원인들이 존재하기 때문에

미리 예방하는 것이 꼭 필요하다고 할 수 있겠습니다.







하이힐은 자주 신지 않는 것이 좋으며

꽉 끼는 옷 또한 피해야 합니다.

한 자세를 오랫동안 유지할 경우에는

수시로 바꿔주어야 하고, 꾸준히 걷기 운동을

해주시면서 장딴지의 근력을 강화해주셔야 합니다.







짠 음식은 몸의 붓.기를 일으키게 되는데

붓.기가 빠지지 않고 축적되면 살이 되어

다,리가 두꺼워질 수 있습니다.

자극적인 음식의 섭취를 지양하고

야식도 최대한 자제해주시기 바랍니다.







족욕과 반신욕을 통하여 뭉쳐있는

다리의 피로를 풀어주고

겨드랑이,목,어깨 등을 마사지하여

혈액의 순환을 도와주셔야 합니다.

붓는 부위를 심장보다 높게 위치하여

수면을 하신다면 효과를 보실 수 있습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


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안녕하세요, 길맥외과의원입니다!


최근 하지정맥류재발을 겪고

본원을 찾아주시는 분들이 많아지셨습니다.

제대로 된 치료가 이루어지지 않았거나

관리가 다소 소홀해졌기 때문일텐데요.


길맥과 함께 어떠한 부분에서

문제가 발생한 것인지 알아보고

이야기를 나눠보도록 하겠습니다!







다 나은 줄만 알았던 

지긋지긋한 하지정맥류.

허나, 나도 모르게 이전과 똑같은

증상들이 일어나 혹시나 해서

검사를 받아봤더니 하지정맥류재발이라는

청천벽력과 같은 소식을 듣게 되곤 하는데요.







정맥류 수술 후 몇 년이 지나

새로운 정맥류가 생기는

사람들도 있지만 철저한 수술 후에는

비교적 드뭅니다.

하지정맥류재발은 처음 생긴 정맥류에

수술을 시행하고 같은 정맥에

정,맥,류가 발생하는 경우를 말하게 됩니다.







망가진 혈관의 시작부위를 정확하게

파악하여 근본치료를 하여야만

완치가 가능합니다.

단순히 육안으로 튀어나온 부위만을 치료해서는

수개월이 지나 다른 부위로 다시 혈관이

튀어나오는 현상을 겪을 수도 있습니다.







- 정맥들이 제대로 묶이지 않은 경우


대복재정맥 또는 소복재정맥이 심부 정맥으로

들어가는 부위에서 제대로 묶이지 않았거나

작은 지맥들이 묶이지 않은 채 남아있다면 

이들 작은 정맥들이 점차 커져 정맥류가 발생할 수 있습니다.


- 대복재정맥이나 소복재정맥이 수술로 절제되지 않은 경우


대복재정맥이 심부정맥과 만나는 부위에서 

묶이기만 하고 수술적인 절제가 되지 않았다면

정맥류가 발생할 가능성이 보다 높습니다.







- 완전히 레이저가 쏘여지지 않은 경우


정맥류 혈관 안에 레이저를 쏘아 

혈액의 역류를 막아줘야 하는데 레이저가

정확한 위치에 적절히 쏘여지지 않게 되면

정.맥.류가 재발 할 가능성이 있습니다.


- 작은 지맥들이 남은 경우


작은 지맥들이 제거되지 않고 남아있다면,

이들 작은 지맥들이 점차 커져 

정맥류가 발생할 수 있습니다.







- 초음파 유도 하 혈관경화요법의 경우


초음파 유도 하 혈관경화요법의 경우 초음파를

직접 보면서 판막이 고장 난 혈관 내로 약물을

투여하여 혈관을 막아주는 방법으로 수술을 대처할 수

있을 정도의 좋은 치료법이라는 평도 있지만

혈관 재개통으로 인해 재발의 가능성이 다소 높은 편입니다.

- 체질적인 요인


정확히 수술을 하였더라도 우리 몸에는

무수히 많은 정맥이 있습니다.

그래서 체질적으로 정맥류가 잘 생기는 사람이라면

수술과 치료를 하였더라도 다시 정맥류가 발생할 수 있습니다.

그러므로 정맥류 치료 후에는 재발여부를

확인하기 위해 1년에 1~2회 씩 초음파 검사 등의

정기검진을 필요로 합니다.







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안녕하세요 여러분!

치료의 안정성을 위해 언제나

노력하고 있는 길맥외과의원입니다.


오늘은 하지정맥류 비수술 치료법에 대해

설명해드리고자 합니다!


그 중 혈관경화요법에 대해 자세히

안내해드리고자 하니, 주의 깊게 읽어주세요!







하지정맥류를 겪고 있으신 분들 중 

많은 분들이 수술에 대한 거부감을 

말씀해주시기도 합니다.


허나, 개인의 상태에 따라서는

수술을 하지 않는 방법으로도

치,료가 가능합니다.







길맥외과의원의 의료진들은

지난 12년 동안 쌓아온

풍부한 경험과 노하우를 바탕으로

치료의 안정성과 결과, 그리고

환자분들의 높은 만족도를 확인하였습니다.


가장 중요한 것은 환자분들의 특성에 맞는

적절한 치료법을 선택하여 성공에 이르도록 하는 것입니다.







혈관경화요법은 주로 작은 하지정맥류,

망상정.맥.류, 아주 가는 거미양혈관과

같이 수술을 할 수 없는 굵기의 가는 혈.관의

치,료에 이용됩니다.


또한 손등의 푸른 혈관이 있을 경우에도

효과적으로 혈,관을 없앨 수 있는 방법입니다.







이는 혈관내벽을 손상시키는 약물을

혈,관 내로 주입한 후

외부에서 압박을 가해주어 혈.관의 내벽을

유착시켜 병의 심한 정도에 따라서 치.료의

횟수를 결정하게 됩니다.

대개 치.료가 종결될 때까지 2~3회 정도

병원을 방문하시게 되겠습니다.







혈관경화요법의 가장 큰 장점은

수술을 하지 않는다는 것입니다.

이는 혈,관을 섬유화 시켜 없애는 방법을 통해

치.료 후 즉시 보행이 가능합니다.






이 밖에도 초음파 유도 하

혈관경화요법이 있습니다.


이는 육안으로 보이지 않을 정도로

깊이 위치한 정.맥.류 또는 수술을 해야 할

정도의 굵은 혈,관에 이용되는 방법으로 

초음파를 이용하여 주사할 부위를 정확하게

찾은 다음 초.음.파 화면을 보면서 약물을

필요한 부위에만 주입하는 방법입니다.


과거에는 큰 절개창을 통하여만 치,료할 수 있었던

관통정.맥 또는 교통정,맥의 치.료를 흉터가 전혀

남지 않게 치료할 수 있지만, 재발률이 다소 높습니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을

함께 해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 여러분들의

든든한 버팀목 길맥외과의원입니다.


오늘은 혈액순화잘되는법에 대해

알아보도록 하겠습니다!







하지정맥류 예방을 위해서는

혈.액.순.환이 왜 필요한지와

어떻게 해야 원활해지는지를

꼭 먼저 알고계셔야 합니다.


과연 혈액순환잘되는법은 

어떠한 것들이 있을까요?







우리 몸의 혈관을 일직선으로 연결하면

약 12km에 달한다고 합니다.

이는 지구 두 바퀴 반을 돌 수 있는 거리인데요.

이렇게나 긴 혈관은 우리 몸에 혈액을 전달하는

역할을 합니다.

또한 혈액은 영양소를 공급하고 

노폐물을 배출할 수 있도록 운반합니다.







혈액에 콜레스테롤, 중성지방, 당이

포함되어 있으면 갖가지 질병이 생길 위험이 높아집니다.

때문에, 평소 운동과 음식섭취를 통하여

일상 생활 속에서 혈액의 건강을 지킬 수 있도록 해야 합니다.







유산소 운동은 혈액 속의 당을 

소비하는데 도움이 됩니다.

또한, 혈액이 빨리 흐르게 해

혈관벽에 찌꺼기가 쌓이는 것도 막습니다.

달리기보다는 걷기가 혈액 순환 효과에 더 좋다고 하니

하루 30~40분 간 숨이 찰 정도의 속도로 걸어주세요.







체내에 수분이 부족하면 혈액이

끈적해져 순환이 잘 안됩니다.

특히나 자는 동안에는 수분 섭취를

하지 않기에 더더욱 체내의 수분이

부족해져 혈액 순환이 잘 안되는데요.

아침에 일어나자마자 미지근한 물을

마셔주시면 매우 좋습니다.







목욕은 혈액의 순환을 원활하게 하고

노폐물을 배출해줍니다.

하지만 40도 이상의 뜨거운 물에 몸을 담그는 것은

좋지 않습니다.

체온이 2도 이상 높아지면 혈액이 엉겨붙어

오히려 혈액의 흐름을 방해하기 때문입니다.

앞으로는 38도 정도의 온도에서

반신욕을 해주시는 것이 좋습니다.







등푸른 생선은 혈액을 맑게 합니다.

함유되어 있는 DHA 성분이

혈액 속의 LDL콜레스테롤과 중성지방의 수치를 낮추고,

몸에 좋은 HDL콜레스테롤 수치를 높여주는 역할을 합니다.







귤에 들어있는 비타민P는 모세혈관 벽을

매끈하게 만들어 혈액이 잘 흐를 수 있도록 도와줍니다.

귤껍질 안쪽에 붙어있는 흰 섬유질에

비타민P가 많으니 떼내지 말고 먹는 것이 좋습니다.







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안녕하세요, 길맥외과의원입니다!


오늘은 더위에좋은음식에 대해

말씀드리고자 합니다.


최근 더위로 많은 분들이 고생하고 있으신데요.

오늘 말씀드리는 음식들을 꾸준히

챙겨드시면서 건강관리를 해주시기 바랍니다!







더위에좋은음식을 꼭 알고

챙겨드셔야 하는 가장 큰 이유는

더위로 인해 우리 몸의 기운이

많이 빠지기 때문입니다.







특히나 최근에는 때 이른 

무더위로 인하여 많은 분들이

체력저하를 호소하고 있으신데요.


곧 여름이 다가오는 만큼

더운 날씨에 대비한 건강 관리가

필요합니다.


그렇다면 어떠한 음식들이

도움이 될까요?







더운 날씨에는 몸 속에 있는

수분이 땀으로 많이 배출되기 때문에

이뇨작용이 원활해지지 않을 수 있습니다.


수박은 90% 이상이 수분으로 되어 있어

이뇨작용을 돕고, 칼륨이 풍부해 나트륨과

노폐물을 배출하는데 도움을 줍니다.







오이는 성질이 차고 냉합니다.

또한, 수분이 풍부하고 칼로리가 거의 없어

몸에 있는 부종을 내려주고 

소변을 시원하게 볼 수 있도록 합니다.







참외에는 포도당,과당,비타민C가 

함유되어 있습니다.

이러한 성분은 더위에 지친

피로를 풀어주는데 좋습니다.

또한, 알칼리성 식품이기 때문에

땀 배출로 산성이 될 수 있는

몸의 균형을 잡아주는 역할을 합니다.







가지는 성질이 차고 수분이 많아,

몸 속의 열을 낮춰줍니다.


또한 더위에 지친 상태에서 가지를 먹게 되면

철분,칼슘,무기질,비타민A / B1 / B2 등을 보충할 수 있습니다.







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안녕하세요, 여러분들의 

건강을 지켜드리고 있는 

길맥외과의원입니다.


오늘은 혈액순환에좋은음식에 대해

알아보도록 하겠습니다.







우리 가족 모두의 습관을

만들어 건강을 지켜나가주세요


혈액순환에좋은음식을 다 같이 꾸준히

섭취하신다면 더욱 행복할 수 있습니다.







혈.액.순.환은 심장에서 나온 혈액이

동맥, 모세 혈관, 정맥 등

우리의 몸을 돌아서 다시 심장으로

돌아오는 과정입니다.

곧, 혈액은 산소와 영양소를 신체로

운반하는 역할을 하게 되는데요.







혈액의 순환이 잘 안된다면

산소와 영양소의 공급이 부족해지고

혈관에 노폐물이 쌓이면서 

뇌졸중, 심근경색, 하지정맥류 등

각종 질환들이 발생하게 됩니다.

그렇다면, 혈.액.순.환에 도움이 되는 음식은

어떠한 것들이 있을까요?







미역을 비롯한 해조류에는 

알긴산이라는 성분이 풍부합니다.

알긴산은 혈압과 콜레스테롤 수치를

낮추는데 효과가 탁월하여

혈.액.순.환에 도움이 됩니다.







마늘은 혈소판의 응집과 

혈액의 응고를 억제합니다.

또한, 콜레스테롤을 낮추는데도

효과가 있습니다.

꾸준히 섭취하면 고혈압과 동맥경화와 같은

심혈관 질환을 예방하는데도 도움이 됩니다.







양파는 혈소판 응집을 억제하여

각종 심혈관 질환을 예방합니다.

또한, 유화아릴 성분이 함유되어 있어

혈관을 확장시키고 겉껍질에 많은

퀘르세틴 성분은 항산화 작용으로

혈관벽의 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤의

농도를 감소시킵니다.







이 밖에도 배나 허리가 너무 조이는 옷을

입지 않도록 합니다.


특히나 우리의 정맥은 압력이 그리 높지 않아

엉덩이나 허벅지가 꽉 조이는 옷을 입거나

허리띠를 과도하게 조이는 것만으로도

순환의 방해를 받아 하지정맥류의

발생 가능성이 높아집니다.







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안녕하세요, 길맥외과의원입니다.


오늘의 주제는 중년하지정맥류입니다.

사실, 정말 많은 분들이 겪고 계시지만

자신의 상태를 정확하게 알지 못하거나

계속해서 방치하는 경우가 너무나 흔합니다.







중년하지정맥류는 여성분들에게 더욱 더

빈번하게 일어납니다.

남성에게 나타나는 수치의 2배정도로

나타나고 있기 때문이죠.







하.지.정.맥 환자는 꾸준히 늘어나고 있습니다.

2012년 14만 4천 945명에서 머물던 환자수는

지난해 기준 17만 7천 140명으로

5년새 22%가 증가했는데요.







지난해 여성은 12만 680명으로

전체의 68%를 차지했습니다.

특히 40~50대 중년 여성의 환자수가

많았는데, 40대는 2만 9천 623명으로

24.5%, 50대는 3만 6천 11명으로

29.8%에 달했다고 합니다.







중년하지정맥류는 유전,임신,직업,노화,비만 등

여러 가지 원인이 복합적으로 어우러져 

나타나는 질환입니다.

특히 교사,승무원,미용사,백화점 및 마트 직원 등

장시간 서서 일하는 사람들에게서

자주 발생하게 됩니다.







통증이 없더라도 다리가 무겁고 피로하며,

붓고 당기거나 쥐가 나는 증상이 반복되신다면

중년하지정맥류를 의심하고 검사와 진단을

받아보셔야 할 것입니다.







하.지.정.맥을 예방하고 장시간 

서 있거나 앉아있는 것을 피해야 하며,

다리와 발을 많이 움직여야 합니다.

걷기나 수영 등의 가벼운 운동을 규칙적으로

해주는 것이 많은 도움이 되며, 

적정 체중을 유지하는 것도 매우 중요합니다.







반신욕이나 사우나가 도움이 된다는 

잘못된 민간요법이 있습니다.

하지만 하체에 열이 가해지게 되면

혈관이 확장되고 팽창되어

오히려 중년하지정맥류를 더욱 더

악화시킬 수 있습니다.

절대 다리를 뜨거운 곳에 오랜 시간 노출하지 마세요.







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안녕하세요 여러분!

부산하지정맥류병원 길맥외과의원입니다.


어떤 일이든 무사히 완수하고자 한다면

정확한 계획을 세우고 이에 맞춰가는 것이

참 중요할텐데요.


우리의 몸을 치료하는 것도 그러합니다.







부산하지정맥류병원 길맥에서는

본원을 찾아주시는 분들께

진단과 검사의 중요성에 대해

항상 말씀드리고 있습니다.


정맥류 치료에 있어서

완치여부는 진단에 가장 큰 비중을 두게 됩니다.







하.지.정.맥.류의 향후 경과와

예후 등을 예측하고 환자분들에게

가장 좋은 치료 방법을 결정하기 위해서는

무엇보다 정확한 진단이 우선되어야 합니다.







부산하지정맥류병원 길맥에서는

정.맥.류의 정확한 진단 및 치료를 위해

이학적 검사 외에도 혈관 초음파 검사,

광혈류량측정기 등의 첨단 장비를 사용한

진단을 함께 시행하고 있습니다.







이학적 검사 중 시진은

다리 혈관의 색조 및 돌출 정도를

살피는 것을 말합니다.


촉진은 피부를 손가락으로 가볍게

압박하는 것으로 파동이나 탄력성으로

정맥류를 확인하여 직경이나 범위를

검사하는 방법입니다.







고무줄 검사는 복재정맥의 역류와

관통지 부전의 유무를 보는 검사입니다.


P테스트는 근육 펌프작용에 의해 

관통지, 심부정맥판막부전, 심부정맥혈전증의

유무를 보는 검사입니다.








도플러 초음파 검사는

혈관 속을 흐르는 혈류의 소리를

증폭 및 확장시켜 들음으로써 표재성 정맥 및

심부정맥계의 폐쇄 유무, 기능 부전,

관통 정맥의 위치 및 정맥 판막의 손상 정도도

알 수 있습니다.







듀플렉스 초음파 검사는 현재

정.맥.류 진단에 있어 가장 유용하고

중요한 진단기구입니다.


치료나 수술 계획을 수립하고

정확한 치료를 가능케 할 뿐만 아니라,

육안으로 보이지 않는 깊은 곳에 위치한

정맥에 혈관 초음파를 이용하여 혈관과 혈관을

통과하는 주사바늘을 화면을 통하여 

눈으로 직접 확인하여 혈관경화제를 주사하는

혈관초음파하 혈관경화요법을 시행할 수 있습니다.







광혈류측정 정맥기능검사는 

정맥의 재충전시간을 재는 것입니다.


심부정맥 혈행에 장애가 있는 사람은

종아리 근육의 운동에도 적외선 흡수가 감소되지 않아

심부정맥 혈전증이나 만성 정맥부전과 같은

병을 진단하는데도 도움을 줍니다.







길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을

함께 해결하고 싶습니다.



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안녕하세요, 서면하지정맥으로부터

여러분들을 지켜드리고 있는

길맥외과의원입니다.


오늘은 하지정맥류 원인들에 대해서

알아보도록 하겠습니다!







서면하지정맥은 정확한 검사를

바탕으로 한 체계적인 치료가 필요합니다.


지난 시간 동안 수 많은 분들을 치료해드리며

노하우를 축적한 길맥에서

여러분들도 도움을 받아보세요. 







서면하지정맥의 원인은 크게

일차성과 이차성 두 가지로 나누며

이차성은 외상, 심부정맥혈전증 등

원인이 밝혀져 있습니다.







일차성의 경우에는 아직 정확한 원인은

밝혀져 있지 않지만 

복합적인 요인에 의해 생기는 것으로 알려져 있으며

가장 빈번하게 볼 수 있는 요인은 다음과 같습니다.







선천적으로 정맥벽이나 정맥 판막에

이상이 있으면 서면하지정맥이 생기기 쉽고

하지정맥류 환자 10명 중 4~5명이 부모님이나

형제 중에 같은 소견을 가지는 경우가 많은 것으로

봤을 때 유전적인 영향이 있습니다.







하.지.정.맥.류는 남성보다 여성에서

3~4배 높게 발생합니다.

여성의 경우 임신이 중요한 발병 및 악화 요인이기 때문이죠.

남성의 경우에는 발생 비율이 낮긴 하지만

한 번 생기면 훨씬 빠른 속도로 악화되는 경향이 있습니다.







임신 초기에는 호르몬변화와 혈액량 증가에

따른 혈관확장, 임신 후기에는 커진 자궁으로

인하여 복부부위의 정맥이 압박을 받게 되며,

이로 인해 발끝에서부터 심장으로 올라가는

정맥혈들의 원활한 흐름이 방해를 받아 

증세가 나타납니다.







교사,미용사,종업원,백화점 및 마트 직원,수술실 간호사 등

직업상 오래 서 있거나 앉아 있어야 하는 경우,

주방장,세신사 등과 같이 더운 곳에서 장시간 일해야 하는 경우

빈번히 발생하는 것으로 보고되고 있습니다.







나이가 들수록 혈관의 탄력성이 감소하고

종아리 근육이 위축되므로 정맥류의 위험성이 증가합니다.

유럽의 경우에는 50대 이상에서 2명 중 1명 이상 꼴로

하.지.정.맥.류가 발생한다고 합니다.







체중이 많이 나가면 날씬한 사람보다

순환 혈액양이 늘어나 정맥이 늘어나기 쉽습니다.

정맥벽에 과도한 지방이 축적되면 정맥벽의 악화를 가져와

하.지.정.맥.류가 발생할 수 있습니다.






길맥에서는 언제나 여러분들을

기다리고 있습니다.


가지고 계신 고민을 함께

해결하고 싶습니다.



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